TONI NADAL MENTOR COURSE

GUÍA Y ENTRENA A TU HIJO CON LA AYUDA DEL GRAN TONI NADAL

EL MEJOR MENTOR PARA TU HIJO/A ERES TÚ

Porque se merece lo mejor, ahora puede aprender de los mejores.

Si tienes la suerte de compartir con tu hijo la pasión por el tenis, ahora tienes la oportunidad de convertirte en su mentor. Con la ayuda de Toni Nadal, podrás enseñarle la técnica y los valores necesarios para practicar este deporte, compartiendo además momentos únicos que forjarán su personalidad.

Nuestro Mentor Course pone a tu alcance, en formato vídeo accesible desde cualquier dispositivo, una serie de ejercicios diseñados por un referente mundial del tenis: Toni Nadal. Una ayuda inestimable para mejorar la técnica de tu hijo y prepararlo emocionalmente para competir.

MUCHO MÁS QUE UN CURSO

Nuestros cursos son únicos porque estan pensados para enseñar a los padres a ser el mejor espejo para sus hijos.

Gracias a este curso aprenderás:

  • Cómo ser un buen mentor para tu hijo

  • Cómo ayudarle a conseguir sus objetivos

  • Cómo mejorar y consolidar su entrenamiento técnico

  • Cómo educarle en valores y forjar su carácter

  • Cómo motivar y transmitir un espíritu ganador

LAS BASES FORMATIVAS

LOS PILARES DEL CURSO

El curso está enfocado a formar a tu hijo/a en una etapa fundamental, donde se forjan las bases de la persona y donde el núcleo familiar tiene un papel vital.

El programa tiene en cuenta dos de los ámbitos más importantes de este ciclo: el desarrollo corporal y el desarrollo de valores y actitudes fundamentales, que forjan el carácter de una persona saludable, sólida y fuerte, tanto física como mentalmente.

Desarrollo Corporal
  • 1. Coordinación motriz y psicomotriz
  • 2. Lateralidad
  • 3. Conciencia y control del cuerpo
  • 4. Equilibrio
  • 5. Valores intrínsecos al ejercicio físico
Desarrollo de Valores
  • 1. Frustración
  • 2. Trabajo
  • 3. Respeto
  • 4. Ilusión
  • 5. Confianza
  • 6. Reflexión
  • 7. Humildad
  • 8. Agradecimiento

CÓMO FUNCIONA

Este curso es completamente práctico y 100% online, por lo que podréis aprender/entrenar con Toni Nadal dónde y cuándo queráis desde el smartphone, tablet o computadora. No hay un horario fijo, podéis iniciar sesión en cualquier momento y ver las lecciones tantas veces como sea necesario.

En cada lección hay ejercicios, consejos y sugerencias que te ayudarán a convertirte en un gran mentor. Después de cada sesión, podéis poner en práctica los consejos de Toni juntos. La implementación de todos los aspectos formativos se lleva a cabo deforma paulatina, concepto a concepto, a través de cada clase siguiendo una estructura concreta y ordenada para una mentorización adecuada.

Una combinación exclusiva contrastada y diseñada por un maestro de referencia.

36 CLASES ONLINE

La metodología de Toni Nadal contiene 36 entrenamientos guiados, todos cuidadosamente estructurados y explicados paso a paso.

+100 EJERCICIOS EXCLUSIVOS

Toni te revela todos los ejercicios clave, fáciles de entender y de practicar con distintos niveles de dificultad. Para practicar juntos dentro y fuera de la pista.

SISTEMA RC

El programa se basa en el sistema RC, creado y desarrollado por Toni Nadal. Este sistema es una de las claves de su éxito como mentor.

PREPARACIÓN DE LA FORTALEZA MENTAL

En Mentor Course encontrarás consejos y técnicas para desarrollar su fortaleza mental, la cual es igual de importante que su estado físico.

METODOLOGÍA EXCLUSIVA

Accederás al exclusivo método de educación y entrenamiento de Toni Nadal desarrollado a lo largo de +30 años de experiencia.

EXPERIENCIA PERSONAL

Dentro encontrarás consejos y anécdotas de la experiencia personal de Toni Nadal de la que aprenderás muchísimo y te ayudarán a ser ¡un papá/mamá imparable!

ÁREAS DE DESARROLLO

CONTENIDO TÉCNICO

Encontrarás ejercicios estructurados para que seas capaz de ayudar a tu hijo en el desarrollo técnico y táctico de éste deporte

  • 1. Las bases
  • 2. Progresión
  • 3. Controles
  • 4. Golpes en movimiento
  • 5. Ejecución
  • 6. Desplazamientos
  • 7. Desplazamientos precisos
  • 8. Coordinación con escalera
  • 9. Precisión
  • 10. Capacidad de reacción
  • 11. Evaluación
  • 12. Combinaciones
  • 13. Intensificación
  • 14. Habilidad
  • 15. Potencia
  • 16. El golpe liftado
  • 17. El Smash
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CONTENIDO MENTAL

Para ayudar a tu hijo/a Toni aborda las circunstancias relacionadas con las experiencias que afectan al desarrollo mental en cada etapa de la vida de tu hijo/a como tenista o deportista.

  • 1. Fortalecer el vínculo
  • 2. Metodología de aprendizaje
  • 3. Responsabilidad y compromiso
  • 4. Ley del máximo esfuerzo
  • 5. Educación en valores
  • 6. Repeticiones con sentido
  • 7. Autocontrol
  • 8. Ambición
  • 9. El peligro de la inmediatez
  • 10. Éxito = Talento + Esfuerzo
  • 11. Evaluación y adaptación
  • 12. Concentración
  • 13. Expectativas
  • 14. Edad de formación
  • 15. Progreso adecuado
  • 16. Exigencia
  • 17. Tiempo de entrenamiento
  • 18. Buenos hábitos
  • 19. Preparación y confianza
  • 20. Factores de distracción
  • 21. Sobreprotección
  • 22. Tolerancia al error
  • 23. Situaciones adversas
  • 24. Lenguaje corporal
  • 25. Carácter y personalidad
  • 26. Comparación
  • 27. Condición física
  • 28. Derrotas
  • 29. Mantener la ilusión
  • 30. Un partido importante
  • 31. Posición idónea
  • 32. Padres y entrenamientos
  • 33. Posición de juego
  • 34. Uso de la tecnología
  • 35. Visionado de partidos
  • 36. Competición
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PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

  • Técnicas
    • Explicación de la ejecución del golpe de drive, de revés y saque. Fundamental consolidar estos golpes para lograr una mejora futura y evitar lesiones.
  • Valor
    • El gran beneficio de ser mentor
  • Técnicas
    • Antes del golpe completo, es muy importante tomar conciencia de la posición de la cara de la raqueta y de la sensación de las ejecuciones.
    • Para seguir ejercitando la fuerza, la coordinación y la habilidad con la raqueta, se realizan ejercicios con y sin raqueta adaptables según las distancias, las velocidades y los rebotes.
  • Valor
    • ¿Qué relación deben mantener en la pista padres e hijos?
  • Técnicas
    • Progresión en la técnica de volea con un agarre de 3/4 de la empuñadura de la raqueta. De esta forma, se logrará una máxima adaptación cuando se practique con el agarre y la empuñadura final.
    • Progreso en el saque con un trabajo de proyección del lanzamiento de la pelota.
  • Valor
    • La repetición como base del aprendizaje
    • Diferenciar entre profesionales/adultos y jugadores en edad de formación
  • Técnicas
    • Práctica de la coordinación de mayor dificultad para seguir mejorando la habilidad y la fortaleza.
    • Se combinan los desplazamientos con un desarrollo de la concentración, el control y la precisión.
    • Para consolidar tanto el golpe de drive como el de revés, se realiza un peloteo suave de control a media pista. En esta fase, no se debe abusar de los golpes de revés.
  • Valor
    • La importancia de una buena planificación
  • Técnicas
    • Repaso de la técnica con desplazamiento progresivo del agarre.
    • Introducción a la ejecución completa del saque.
    • Trabajo complementario de coordinación y fuerza con ejercicios de coordinación óculo-manual más complicados.
  • Valor
    • Imponer (o castigar) versus convencer
    • Cuidado con las expectativas
  • Técnicas
    • Ejercicios de coordinación para trabajar el acompañamiento de la pelota y primeros pasos para asentar el movimiento de drive y de revés. Se presta mucha atención al proceso del golpeo y se incide en los detalles de los movimientos. Lograr una ejecución fluida es vital para progresar correctamente.
  • Valor
    • Cómo ser un buen maestro
    • Mejora de las capacidades coordinativas
  • Técnicas
    • Para continuar con el progreso del drive y del revés, se añaden pequeños desplazamientos con el fin de integrar estos golpes en movimiento y simular una situación real de juego.
    • Trabajo específico de lanzamiento de pelota para el saque con el objetivo de reforzar la coordinación y preparar al jugador para afrontar un golpe completo.
  • Valor
    • La ayuda verdadera pasa por transmitir adecuadamente los conocimientos
  • Técnicas
    • Desarrollo de la habilidad en movimiento. Antes de golpear, el jugador debe parar la pelota, dejarla botar y colocarse adecuadamente.
  • Valor
    • El uso de las conversaciones en las idas y venidas de los partidos
    • El mayor talento es la capacidad de aprender
  • Técnicas
    • Intensificación del trabajo de coordinación gracias a la incorporación de desplazamientos verticales y horizontales previos al golpe. Se presta especial atención a la fluidez de los movimientos.
  • Valor
    • Una metodología simple como vehículo de aprendizaje
  • Técnicas
    • Trabajo específico de movimiento de pies en cada fase del golpeo de drive, introduciendo saltos laterales previos.
  • Valor
    • La importancia de una educación en valores fundamentales
  • Técnicas
    • Combinación de trabajos de coordinación de piernas con golpe de revés, introduciendo saltos laterales previos al golpeo.
    • Ejercicios dinámicos de volea de drive con el fin de mejorar la capacidad de reacción del jugador.
  • Valor
    • Selección de la información relevante en edades de formación
  • Técnicas
    • Aumento de la complejidad en el golpe de revés al incorporar las direcciones de la pelota.
    • Mejora de la volea a través de un juego que consiste en intercambiar el máximo número posible de voleas de drive y de revés. Trabajo dinámico para mejorar la capacidad de reacción del jugador.
  • Valor
    • La diferencia entre aprendizaje y entrenamiento
  • Técnicas
    • Repaso de la práctica de volea para consolidar movimientos y sensaciones.
    • Ejercicio de coordinación de piernas con el golpe de drive e introducción de pasos frontales previos al golpeo.
    • Aumento de la dificultad en el revés con desplazamientos al imponer la dirección de la pelota. En este caso, se cruza el golpe con el fin de trabajar la precisión del jugador.
  • Valor
    • El nivel de exigencia adecuado
  • Técnicas
    • Combinación de coordinación de piernas y golpe de drive. Se trabaja la concentración, la observación y la reacción del jugador ante un golpe inesperado.
    • Aumento de la dificultad en el revés con desplazamientos al imponer la dirección de la pelota. En este caso, se ejecutan golpes paralelos con el fin de trabajar la precisión del jugador.
  • Valor
    • Cómo escoger un buen entrenador para nuestro hijo/a
  • Técnicas
    • Aumento de la dificultad en la práctica del revés al definir la dirección de la pelota. La dirección es sorpresa con el fin de trabajar la puntería y la observación del jugador antes del golpe.
    • Intensificación del ejercicio de golpeo de drive al definir la dirección de la pelota y pidiendo un mayor desplazamiento previo.
  • Valor
    • La condición física en edades tempranas
  • Técnicas
    • Progresión de la habilidad con la raqueta mediante desplazamientos de mayor dificultad
    • Aumento de la complejidad en el golpe de drive al incorporar las direcciones de la pelota.
  • Valor
    • “Un buen maestro no es el que tiene muchos conocimientos sino el que los transmite mejor”
  • Técnicas
    • Ejercicio para desarrollar la habilidad con la raqueta en movimiento. Se aumenta la dificultad al jugar a ambos lados e invirtiendo el golpe.
    • Mejora de la precisión del drive cruzado.
  • Valor
    • Cómo gestionar las quejas y las malas caras
  • Técnicas
    • Ejercicio de coordinación de piernas con el golpe de revés e introducción de pasos frontales previos al golpeo.
    • Aumento de la dificultad en el drive con desplazamientos al imponer la dirección de la pelota. En este caso, se ejecutan golpes paralelos con el fin de trabajar la precisión del jugador.
  • Valor
    • Talento versus Trabajo
  • Técnicas
    • Aumento de la dificultad en la práctica del drive al definir la dirección de la pelota. La dirección es sorpresa con el fin de trabajar la puntería y la observación del jugador antes del golpe.
    • Intensificación del ejercicio de golpeo de revés al definir la dirección de la pelota y pidiendo un mayor desplazamiento previo.
  • Valor
    • Las consecuencias de la sobreprotección
  • Técnicas
    • Evaluación de la progresión del jugador para determinar su mejora. Mediante el recuento de golpes, se logra incrementar la concentración y la competitividad del jugador.
  • Valor
    • El recurso de la enumeración para aumentar la concentración.
  • Técnicas
    • Combinación de golpes de drive y de revés con un mayor desplazamiento. Se presta atención a la posición del cuerpo y a las terminaciones de los golpes.
    • Introducción de un peloteo suave desde el fondo de la pista con el fin de seguir integrando y mejorando los golpes. Se combinan golpes de control y ejecuciones con más potencia.
  • Valor
    • “Dale importancia a lo que tiene importancia”
  • Técnicas
    • Introducción de un peloteo suave desde el fondo de la pista combinando golpes a diferentes alturas.
    • Introducción de los saques desde el fondo de pista. Es fundamental mantener la técnica aprendida e intentar ejecutar un movimiento suave y fluido.
  • Valor
    • Mantener un proceso lógico y sencillo
  • Técnicas
    • Ejercicio específico para lograr un aumento progresivo de la potencia del golpe de revés.
    • Repaso de ejercicios de habilidad y coordinación.
  • Valor
    • La esencia del aprendizaje basada en la lógica, la sencillez y el factor humano
  • Técnicas
    • Trabajo de coordinación con ejercicios con escalera y pasos laterales a una mayor distancia del punto de golpeo y colocación correcta del cuerpo cuando se llega en carrera.
    • Juego de coordinación que consiste en pelotear usando dos bolas a la vez durante el mayor tiempo posible.
  • Valor
    • Respetar los procesos de cada etapa
  • Técnicas
    • Ejercicio específico de coordinación y colocación de pies con la escalera. Preparación de la salida hacia la red para realizar los golpeos.
    • Repaso de los golpes con potencia para ir aumentando el desarrollo de la fuerza.
  • Valor
    • Diferencia entre competición y entrenamiento
  • Técnicas
    • Combinaciones de drive y de revés con mayores desplazamientos. Se debe aguantar la terminación del golpe hasta volver al centro con el fin de trabar un buen ritmo de juego.
  • Valor
    • Los límites entre padres y entrenadores
  • Técnicas
    • Ejercicio dinámico para mejorar la habilidad del jugador dentro del cuadro de saque, desde donde solo puede ejecutar golpes cruzados.
    • Ejercicios útiles para aumentar progresivamente la potencia del golpe de drive.
  • Valor
    • La ilusión: el motor para lograr los objetivos.
  • Técnicas
    • Ejercicio dinámico de voleas en el que se trabajan el movimiento de pies con escalera y la atención con el fin de averiguar de dónde viene la pelota.
    • Repaso de ejercicios con combinación de golpes para una mayor integración de todos los conceptos.
  • Valor
    • La elección del entrenador y el uso responsable de la tecnología
  • Técnicas
    • Evaluación de la progresión del jugador para comprobar su mejora en los golpes cruzados. A través del recuento de golpes, también se logra trabajar la concentración y la competitividad.
  • Valor
    • El problema de la inmediatez
    • La comunicación en momentos importantes
  • Técnicas
    • Refuerzo y mejora del golpe de drive con más potencia, añadiendo un desplazamiento antes de la ejecución.
    • Trabajo de revés en el que se combina la coordinación de pies con la escalera y la habilidad con la raqueta.
  • Valor
    • La fluidez de los movimientos
  • Técnicas
    • Refuerzo y mejora del golpe de revés con más potencia, añadiendo un desplazamiento antes de la ejecución.
    • Especial atención a la mejora de los reflejos en la volea, trabajando lanzamientos sorpresa y muy cercanos a la red.
  • Valor
    • La demostración de la estima
  • Técnicas
    • Introducción del revés liftado. Se debe tratar de rozar bien la pelota y lograr un sonido apropiado.
    • Introducción del golpe de smash con golpeo de la pelota desde abajo.
  • Valor
    • La responsabilidad de las acciones
  • Técnicas
    • Práctica de la base del smash con escalera para practicar e integrar este golpe en movimiento.
    • Repaso de los golpes liftados.
  • Valor
    • “Nunca una excusa nos hizo ganar un partido”
  • Técnicas
    • Introducción del drive liftado. Se debe tratar de rozar bien la pelota y lograr un sonido apropiado.
    • Ejercicios sin pelota centrados en el trabajo de movimientos y colocación en posición ofensiva. Es muy útil para evitar sobrecargas.
  • Valor
    • Cómo afrontar un partido importante
  • Técnicas
    • Ejercicios sin pelota centrados en el trabajo de movimientos y colocación en posición defensiva. Es muy útil para evitar la sobrecarga.
    • Trabajo intenso centrado en la mejora de la capacidad de reacción y de la condición física del jugador.
  • Valor
    • La aceptación como primer paso para superar la frustración
  • Técnicas
    • Combinación de voleas de drive con smash cerca de la red para seguir mejorando este golpe de manera progresiva.
    • Repaso del trabajo de la capacidad de reacción y condición física.
    • Evaluaciones finales.
  • Valor
    • La derrota como parte del juego
Oferta especial

29 EUR

Siguientes 11 meses

59 eur/mes

Información personal

Forma de Pago

DIPLOMA PARA TI Y PARA TU HIJO

Diploma firmado por Toni Nadal conforme a que te has formado como mentor/a.

ACCESO MULTIPLATAFORMA

En tu móvil antes de los partidos, en el pc de casa después de los entrenamientos, en la tablet en el coche.

EBOOK EXCLUSIVO

Toni te ofrece su filosofia sobre este deporte, con reflexiones personales y anécdotas vividas a lo largo de su carrera como entrenador profesional.